健康 更別健康運動教室

インストラクターが健康増進をサポート!

村内の施設にて、インストラクターによる様々なトレーニングメニューを提供。運動習慣の定着化、健康増進をサポートします。

■初級エアロビクス&かんたんヨガ
[日 時]毎週水曜日 10:00〜11:00
[場 所]sarapark
※初級エアロビクスとかんたんヨガは隔週開催となります。
実施日はカレンダー下の案内をご参照ください。

■自重トレーニング
[日 時]毎週水曜日 18:30〜19:30
[場 所]更別村農業者トレーニングセンター

■有酸素トレーニング
[日 時]毎週水曜日 19:30〜20:30
[場 所]更別村農業者トレーニングセンター

[利用料のご案内]
ひゃくワクサービス[会員]
通い放題 ¥3,600/1教室(3か月)
     ¥6,600/2教室(6か月)

ひゃくワクサービス[非会員]
通い放題 ¥6,600/1教室(3か月)

共通5枚券
¥2,500
※ご友人とシェア可
※1人1回参加につき1枚

[ご見学会]
お気軽に開催施設へお越しください。

[お問い合わせ]

<事業委託先>
更別村地域創造複合施設sarapark
TEL.0155-52-3455
[受付時間 9:00〜22:00]

Social Knowledge Bank合同会社
TEL.070-8916-6420
 

2023年11月

[秋教室]

 日   月   火   水   木   金   土 
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

※初級エアロビクス → 11/8、11/22
※かんたんヨガ → 11/1、11/15、11/29

 

2023年12月

[秋教室]

 日   月   火   水   木   金   土 
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

※初級エアロビクス → 12/6、12/20
※かんたんヨガ → 12/13、12/27

 

2024年1月

[冬教室]

 日   月   火   水   木   金   土 
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

※初級エアロビクス → 1/10、1/24
※かんたんヨガ → 1/17、1/31

 

2024年2月

[冬教室]

 日   月   火   水   木   金   土 
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29

※初級エアロビクス → 2/7、2/21
※かんたんヨガ → 2/14、2/28

 

2024年3月

[冬教室]

 日   月   火   水   木   金   土 
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

※初級エアロビクス → 3/6、3/20
※かんたんヨガ → 3/13、3/27

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